Après l’expérience intense de l’accouchement, retrouver de nouveaux repères au sein de notre couple, de notre famille et nous reconnecter à nous-même prend ici tout son sens.

Chaque jour, notre attention est en priorité tournée vers notre nouveau-né: nous lui découvrons de nouvelles compétences et renforçons les interactions avec lui.

Par ailleurs, dès la naissance, il est important d’adopter les bonnes postures et de pratiquer un travail de rééquilibrage au niveau du périnée, des muscles, des fascias afin de se réapproprier son corps.

COMPREND

3 Séances de post-partum sur mesure, étalées sur les 2 mois après la naissance :

• Rééducation périnéale externe au départ d’exercices d’abdominaux hypopressifs.

• Séances de yoga post-natal pour une meilleure prise de conscience de son corps et reprendre une tonicité dès la naissance.

• Séance de yoga post-natale avec bébé

• Introduction au massage bébé

• Conseils adaptés en nutrition, médecines alternatives, aromathérapie

• La vie avec son nouveau-né : comprendre ses rythmes, ses pleurs, ses besoins et soins de base.

• Soutien à l’allaitement maternel.

• Conseils en portage du nouveau-né.

  L’ensemble des séances se font à votre domicile.
  Une séance dure au minimum 2 heures.

  Déplacement dans Amsterdam inclus.